12 Penyebab Perut Berdengung, Ada yang Serius

12 Penyebab Perut Berdengung, Ada yang Serius

Sedang menghadiri acara penting, tiba-tiba perutmu berbunyi cukup keras hingga terdengar oleh orang di sebelahmu. Hal ini umumnya terjadi saat kamu lapar atau membutuhkan ke kamar mandi, atau keduanya. Anda…
Penyebab Kram Kaki Setelah Latihan Squat

Penyebab Kram Kaki Setelah Latihan Squat

Squat adalah latihan populer yang dapat memperkuat otot bagian bawah, menargetkan otot bokong dan paha depan serta membuat Anda mengaktifkan otot inti. Selain itu, otot lain yang juga memperoleh manfaat…